H yoga dance είναι μια σειρά αργών, συνεχών και χαριτωμένων κινήσεων που προέρχονται από τις στάσεις της yoga.
Η εκμάθηση και η σωστή εκτέλεση των κινήσεων, μετουσιώνουν την ενέργεια του ατόμου σε μια μεγαλύτερη εσωτερική δύναμη.
Η yoga dance έχει ως σκοπό να προκαλέσει τον «ιερό ναό» μέσα μας υπογραμμίζοντας την ισορροπία και τον πνευματισμό σε σχέση με τους νόμους της φύσης, βοηθώντας μας να ξεπεράσουμε τα όρια μας .
Είναι μια «κινούμενη» περισυλλογή μέσω της οποίας όλοι μαθαίνουν την άμεση σχέση που τους συνδέει με τη γη.
Μέσω της yoga μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε αποτελεσματικά την εσωτερική μας ενέργεια και να μετασχηματίζουμε τις εξωγενείς επιρροές προς όφελος μας.