Τι λέει ο τρόπος που χορεύεις για σένα και πώς σε αλλάζει;

Ο τρόπος που χορεύεις δεν είναι απλώς αποτέλεσμα των βημάτων που ξέρεις. Είναι αποτέλεσμα του πώς νιώθεις με την έκθεση, τη σύνδεση, τον χώρο και το λάθος. Για αυτό και ο χορός μπορεί να λειτουργήσει σαν μικρός καθρέφτης. Όχι επειδή αποκαλύπτει “αλήθειες” που κρύβεις αλλά επειδή φέρνει στην επιφάνεια συνήθειες που κουβαλάς και στην καθημερινότητα.

Κάποιοι άνθρωποι μπαίνουν στην πίστα σαν να γράφουν τεστ. Σκέφτονται αν κάνουν το σωστό και αυτοπαρατηρούνται διαρκώς. Άλλοι ξεκινούν από τις άκρες και χρειάζονται χρόνο μέχρι να νιώσουν ότι ανήκουν, αλλά όταν συμβεί αυτό, λάμπουν. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που αγαπούν τον έλεγχο και θέλουν να ξέρουν τι θα γίνει μετά, ενώ άλλοι λειτουργούν πιο ελεύθερα και δοκιμάζουν χωρίς να φοβούνται το λάθος. Αυτές οι τάσεις δεν είναι ταμπέλες. Είναι σημεία εκκίνησης.

Το ενδιαφέρον είναι ότι ο χορός δεν σε αφήνει να μείνεις εκεί αν συνεχίσεις. Ο άνθρωπος που υπεραναλύει μαθαίνει να αφήνεται, γιατί αλλιώς δεν μπορεί να το απολαύσει. Ο πιο κλειστός άνθρωπος μαθαίνει να παίρνει χώρο, γιατί ο χώρος είναι μέρος της έκφρασης. Ο άνθρωπος που θέλει τον έλεγχο μαθαίνει να εμπιστεύεται, γιατί ο καβαλιέρος ή η ντάμα σε συνδυασμό με τη μουσική απαιτούν μια μικρή ελευθερία στο να αφήνεσαι. Ο πιο ελεύθερος άνθρωπος μαθαίνει να βάζει δομή, γιατί η δομή κάνει την ελευθερία πιο καθαρή και πιο δυνατή.

Αν θέλεις να “δουλέψεις” το μοτίβο σου χωρίς πίεση, ξεκίνα με μικρές εκθέσεις. Δοκίμασε ένα τραγούδι όπου θα κάνεις μόνο βασικό ρυθμό χωρίς καμία φιγούρα, ώστε να μάθεις να είσαι παρών, χωρίς να επιδιώκεις τον εντυπωσιασμό. Κάνε μια αλλαγή παρτενέρ που εσύ θα ζητήσεις, για να εξασκηθείς στην πρωτοβουλία. Αφιέρωσε ένα λεπτό σε πιο μεγάλες κινήσεις από αυτές που συνηθίζεις, ακόμα κι αν νιώσεις αμήχανα, γιατί εκεί βρίσκεται η εξέλιξη.

Ένα “μοτίβο” δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα αρνητικό. Κάθε μοτίβο έχει δύναμη και αδυναμία και μπορεί να εξελιχθεί. Μπορεί να αναρωτιέσαι αν αλλάζει όντως κάποιος μέσα από τον χορό και η πιο ρεαλιστική απάντηση σε αυτό είναι πως μπορεί να αλλάξει σταδιακά, επειδή εκτίθεται με ασφάλεια σε πράγματα που δεν του είναι φυσικά ή συνηθισμένα. Αν φοβάσαι ότι θα φαίνεσαι περίεργα όταν δοκιμάζεις κάτι διαφορετικό, θυμήσου ότι η αλλαγή σχεδόν πάντα μοιάζει αμήχανη στην αρχή, μέχρι να γίνει νέα συνήθεια.

Διάλεξε ποιο είδος χορού σε εκφράζει περισσότερο και δοκίμασε για μια εβδομάδα μία μικρή άσκηση που σε βγάζει από τη ζώνη άνεσης. Αυτό είναι αρκετό για να ξεκινήσει η αλλαγή μέσα σου.